SUNCREAM Sumbawa atasi KESELEO

Suncream SumbawaSalah satu kegiatan yang seringkali menimbulkan keseleo adalah olahraga, misalnya adalah keseleo pergelangan kaki yang terjadi ketika telapak kaki tiba-tiba berubah posisinya ke dalam (inversi) atau luar (eversi). Begitu juga ketika kita berjalan, terantuk, jatuh, atau menyentuh tanah setelah melompat. Pergelangan tangan dan siku dapat pula terkilir karena misalnya akibat mengangkat benda berat dengan tidak benar atau gerakan otot-otot dan tendon yang berulang berkepanjangan.

Suncream SumbawaKeseleo? Jangan khawatir, atasi dengan SUNCREAM Sumbawa. Cedera yang diakibatkan karena adanya peregangan (strain) dan/atau robekan (sprain) pada otot, tendon (jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang) atau ligamen (jaringan yang menghubungkan tulang dengan tulang lainnya), itu disebut keseleo atau terkilir.

Langkah-langkah berikut dapat membantu Anda mengurangi risiko terkilir atau keseleo:

  1. Kenakan pelindung atau pembalut sendi elastis saat melakukan aktivitas fisik yang kuat.
  2. Lakukan pemanasan sebelum melakukan latihan olahraga atau aktivitas berat.
  3. Terapkan diet sehat dan seimbang untuk menjaga otot-otot yang kuat dan mempertahankan berat badan yang ideal.
  4. Lakukan senam peregangan secara teratur untuk menjaga kekuatan dan kelenturan otot-otot dan sendi.
  5. Pakailah sepatu yang pas. Ganti sepatu olah raga yang solnya sudah aus terpakai sehingga tidak rata.
  6. Gunakan langkah-langkah keselamatan untuk mencegah jatuh (misalnya, pastikan tangga, jalan setapak, pekarangan, dan jalan masuk bebas dari benda-benda licin yang dapat membuat terpeleset).
  7. Selalu memilih berjalan di permukaan yang rata.
  8. Hindari berolahraga atau beraktivitas ketika lelah atau sakit.
Iklan

Tentang suncreamonline

SUNCREAM Sumbawa adalah salah satu produk HERBAL yang saat ini menjadi salah satu produk BEST SELLER dan sepertinya akan BOOMING di INDONESIA bahkan tidak menutup kemungkinan sampai ke negeri tetangga. Bagaimana tidak dengan strategi pemasaran yang baik, SUNCREAM dapat laku terjual hingga RIBUAN botol per bulan. So, jangan lewatkan kesempatan emas untuk menjadi RESELLER/Agen/DISTRIBUTOR/mitra bisnis kami di kota ANDA. Terbuat dari bahan-bahan alami dan aman, diantaranya: sereh oil, gandapura, ekalyptus oil, dan menthol crystal. Tidak menggunakan alcohol, sehingga tidak memberikan efek dingin seperti balsem biasa. Wangi yang menyegarkan.
Pos ini dipublikasikan di Manfaat Suncream Sumbawa dan tag , , , , , , , , , . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s